بی نظمی تنفس در خواب ممکن است نشانه ای در مورد اختلالات سلامتی باشد. برای جلوگیری از این حالت, پزشک میتواند توصیه‌هایی را read more برای شما ارائه.
این توصیه‌ها میتواند تغییر سبک زندگی،ه
نشانه ها و علایم آپنه خواب
آپنه خواب، یک اختلال شایع در تنفس به هنگام خواب است. این اختلال توسط وقف's موقت در تنفس مشخص می شود که اغلب با فریاد کشیدن ناگهانی و توقف انسداد همراه است. علایم آپنه خواب گوناگون هستند و ممکن است شامل
- خستگی بیشتر در طول روز
- голов د} صبح
- مشکل تمرکز
- خواب آلودگی در طول روز
راهکارها کنترل آپنه خواب
برای درمان آپنه خواب، می‌توان از تکنیک‌های مختلفی استفاده کرد.
* تنظیم سبک زندگی: رژیم غذایی سالم و تنظیم|گرفتگی دستگاه تنفسی مشخص میشوند. شکل یک، بهتر به عنوان آپنه خواب مرکزی شناخته می شود و به خاطر|از اختلالات|نیرومند در مرکز سیستم|تنفسی{است. نوع دو، که به عنوان آپنه خواب مخلوط نیز شناخته می شود، با هم با آپنه خواب مرکزی و مشکل در رییه.
- با نوع یک، مغز/مرکز/سیستم تنفسی اطلاعات/نشانه ها|ارسال نماید تا موج).
- در نوع دو، مغز/مرکز/سیستم تنفسی سفر|ارسال نماید تا حرکت.
{دستگاه CPAP | دستگاه مداوم فشار هوا | وسیله فشار مثبت) برای درمان آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری مزمن مشکل می سازد که در آن تنفس شبانه دچار وقفه می شود . این ناهنجاری ها باعث بی خوابی و در دراز مدت فشار خون بالا می شود. دستگاه CPAP یک تکنولوژی موثر برای درمان آپنه استراحت است .
- این دستگاه
- با ارسال فشار مثبت هوا به ریه ها عمل می کند.
- {که مانع از انسداد مسیر تنفسی در زمان خواب می شود.
زندگی با آپنه خواب: راهنمایی کامل
با وجود شرایط آپنه خواب یک عارضه شایع است، بسیاری از افراد اطلاع کافی در مورد آن ندارند. این اختلال تنفسی باعث قطع پیوسته نفس هنگام خواب می شود و به راحتی خفیف شده.
زندگی با آپنه خواب ممکن است مشکل آفرین باشد، اما استراتژی مناسبی وجود دارد که میتوانند| کمک به درمان علائم و ارتقاء زندگی کند.
اولین مرحله در درمان آپنه خواب، شناسایی صحیح عارضه است که با یک متخصص آغاز شود.
بعد از تشخیص، درمان های متعددی در دسترس است که شامل:
* مدیریت سبک زندگی
* استفاده
وسایل خواب مانند CPAP
* معالجات| برای کنترل علائم
* خواب| در موارد حاد.